VIVIANA CASTELLETTI / happy coach & professional counselor
di cosa mi occupo
Creo percorsi dove ti allenerai a rilassarti, improvvisare,
tirare fuori la parte più spontanea e autentica di te.
Scoprirai un metodo per ricaricare la tua energia vitale e mettere in pratica
il tuo cambiamento e la tua crescita personale.
La mia missione è aiutare le persone a cambiare divertendosi.
Il mio obiettivo è quello di dare strumenti, strategie,
tecniche per imparare a gestire la vita sul piano emotivo, personale e professionale.
Per fare questo mi servirò di esercizi e pratiche scientificamente dimostrate.
YOGA, risata e
respirazione
Lo Yoga della Risata è una pratica ideata nel 1995 dal medico indiano Madan Kataria che permette a chiunque di ridere senza una ragione, come esercizio fisico grazie all'azione combinata di tecniche di respirazione profonda, giochi ed esercizi. Dallo Yoga tradizionale si usano la respirazione Pranayama e l'esercizi di rilassamento e radicamento; si lavora con i 4 elementi della gioia quali canto , gioco, risata, danza e anche con il linguaggio senza senso chiamato Gibberish! Ad oggi lo Yoga della Risata è diffuso in 105 paesi, in tutti e 5 i continenti e continua a crescere.
PROFESSIONAL COUNSELING
Il counselor trainer formatore è un professionista della relazione di aiuto con una particolare formazione culturale negli ambiti della comunicazione e della relazione. Il Counselor accompagna la persona in un processo responsabile di crescita nel pieno rispetto dei suoi vissuti, delle sue decisioni e dei suoi tempi. Il Counselor non è un terapeuta, non fa diagnosi, non dà interpretazioni né giudizi né valutazioni di alcun tipo. Non è un medico e non può curare forme di disturbo psichico di competenza di altre figure professionali.
play coach
Il gioco come elemento.. che cos'é?